La course à pied un sport très à la mode mais très traumatisant

La course à pied est une activité sportive très traumatisante de par les chocs répétés. Ceux peuvent provoquer avec le temps une perte de mobilité de certaines articulations , des tensions musculaires et ligamentaires , qui si elles ne sont pas levées peuvent aboutir à une pathologie (comme la tendinite par exemple) .

L'Ostéopathe est tout indiqué pour lever ces tensions , le mieux est e,core de faire une à deux séances par an en prévention ,par exemple en début et en fin de saison , sinon il ne faut pas trop attendre que la douleur s'installe et consulter rapidement après l'apparition de symptômes inconnus jusque là . 

Très important également dans la pratique de ce sport : les chaussures!! il faut de bonnes chaussures adaptées à votre activité et à vous !

Alors avec les beaux jours qui arrivent enfin pensez à consulter avant de rechausser vos chaussures !

Camille Rey-Coquais 

Votre Ostéopathe au Pôle santé de Vernaison